Hardloopclinic

Schrijf je nu in voor onze inspirerende hardloopclinic en bereik moeiteloos de 5 km of 10 km finish op 14 januari 2024!! Deelname is gratis!!

Hardloopclinic groep 2023

 

 

Voor wie?

Ben je inwoner van Teuge óf ontvang je het Teugje Nieuws én wil je beginnen met hardlopen én kun je motivatie en begeleiding gebruiken? Dan is onze hardloopclinic voor de opbouw naar 5 km of 10 km dé perfecte kans voor jou! Of je nu een beginnende hardloper bent of je hardloopervaring wilt verbeteren, we begeleiden je op een leuke en motiverende reis naar succes!

 

Wat kun je verwachten tijdens onze hardloopclinic?

• Begeleiding door een ervaren loper: Je wordt voorzien van waardevolle tips, technische begeleiding en persoonlijke feedback om je hardlooptechniek te verbeteren.
• Passend trainingsplan: We stellen een trainingsplan op, rekening houdend met jouw huidige niveau en doelstellingen. Zo zorgen we ervoor dat je stap voor stap vooruitgang boekt en blessures voorkomt.
• Motiverende groepssfeer: Niets is zo motiverend als samen sporten! Je maakt deel uit van een enthousiaste groep gelijkgestemde hardlopers die elkaar aanmoedigen, steunen en inspireren om het beste uit zichzelf te halen.
• Informatie: Voor de hardloopsessies geven we je inzicht geven in verschillende aspecten van hardlopen, zoals warming-ups, cooling-downs, ademhalingstechnieken en blessurepreventie.

 

Wat heb je nodig?

• Waterfles/bidon
• Comfortabele hardloopschoenen: Investeer in een goed paar hardloopschoenen die passen bij jouw voettype en loopstijl. Dit helpt blessures te voorkomen en zorgt voor een comfortabele loopervaring. Tijdens de eerste avond op 2 oktober wordt hier aandacht aan besteed. Dan weet je erna waar je schoenen zou kunnen aanschaffen.
• Zodra het schemer wordt: LED-verlichting aan je kleding

 

Waar en wanneer?

• We starten op maandagavond 2 oktober om 19.00 uur bij het dorpshuis in Teuge.
• Het vervolg van de clinics vinden plaats op de maandagavonden 9 oktober, 23 oktober. 30 oktober, 6 november, 13 november, 20 november, 27 november, 11 december, 18 december en dinsdagavond 9 januari 2024
• Inschrijven kan tot en met zondag 1 oktober via de volgende link: Formulier inschrijven Hardloopclinic
• Voor vragen of meer informatie kun je contact met ons opnemen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

Tot binnenkort bij de hardloopclinic!